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【記者郭襄陽台北報導】由經濟部國際貿易局主辦、外貿協會執行的南臺灣食品業界年度盛會，第十三屆「高雄國際食品展」、第五屆「高雄國際飯店、餐飲暨烘焙設備用品展」以及第三屆「高雄國際清真產品展」，將於2019年10月24日至27日在高雄展覽館同期盛大展出。「高雄國際食品展」為南臺灣規模最大、最專業食品洽商平臺，結合「高雄國際飯店、餐飲暨烘焙設備用品展」及「高雄國際清真產品展」，2018年共有來自日本、韓國、新加坡、越南、印尼、馬來西亞、土耳其、德國、比利時、瓜地馬拉、宏都拉斯、大陸及台灣等國計406家食品業者展出。此三展為臺灣食品業者媒合商機、開發客戶的首選盛會，匯集眾多精彩多元的展品，吸引超過一萬名國內外專業買主前來洽商，前五大買主國依序為中國大陸、香港、日本、馬來西亞以及新加坡。國內多家重量級知名企業蒞臨參觀，包含食品業者統一集團、家樂福、維力食品、西北食品、奇美食品、舊振南食品、台糖、高雄空廚、三洋維士比、南僑集團及方師傅等，飯店業者如漢來大飯店、高雄國賓大飯店、高雄林皇宮、高雄福華大飯店、君鴻酒店及寒軒飯店等。上屆參展廠商對展出成果表示肯定，認為此次參展接觸到來自多國的客戶，包含紐西蘭、澳洲、加拿大、香港及馬來西亞等，有助於拓展海外市場。原住民族委員會旗下廠商表示，已有飯店規劃將其熱門產品-洛神花白木耳露列入飯店伴手禮品選擇。烏魚子見學工廠也分享到，有日本進口商看中其產品，並已於返國前親自參訪觀光工廠，後續發展看好。來自宏都拉斯的參展商很高興來臺參展，認為買主及民眾都十分踴躍熱情，希望未來有機會再次參展。「高雄國際食品展」將展出農產品、水產品、加工食品、國外產品、素食品及咖啡茶酒類等飲品，「高雄國際飯店、餐飲暨烘焙設備用品展」將展出飯店、餐廳、烘焙、洗衣房等相關設備用品，「高雄國際清真產品展」將展出獲清真認證的產品。展覽期間同步舉辦重點活動，包含國際食品通路商採購洽談會、食品產業研討會、港都料理王競賽和產品發表會等，全力協助廠商追求最大參展效益。「高雄國際食品展」、「高雄國際飯店、餐飲暨烘焙設備用品展」以及「高雄國際清真產品展」將自本(108)年2月13日起接受報名，南臺灣僅此一檔，歡迎相關業者踴躍參與，報名受理至攤位額滿為止。詳情請至官網www.foodkh.com.tw、www.kaohsiunghoreca.com.tw、www.khhalal.com.tw查詢。2019o/01/27

今年春節賀歲檔期，台灣國片除了有以台東元宵民俗文化為主軸的電影《寒單》，還祭出以麻將為主題的電影《大三元》來拚場，另外還有改編自舞台劇的《瘋狂電視台瘋電影》，要用瘋狂點子拯救電視台收視率，都要在年節期間搶票房。把電視幕後製作搬上大銀幕，綜藝咖集合拚演技。▼（圖／電影《瘋狂電視台瘋電影》）在電影中收視率被總經理惡意搞垮，但歐漢聲飾演的熱血製作人跟搭檔劉冠廷、林明禎3人卻在沒有資金的狀況下，用瘋狂點子拼命做節目，意外掀起話題，成功挽救收視率。推出熱血喜劇片，搶占春節檔期，而今年的賀歲國片，還祭出了《麻將電影》。過去這種麻將賀歲片都以港片為主，這次是近二十年來台灣首度推出國片，以麻將為主題的電影，找來ELLA、張軒睿主演，澎恰恰監製。▼（圖／電影《大三元》）另外還找來王彩樺唱主題曲，主打輕鬆歡樂，氣氛相當熱鬧。但也有春節國片，不走這一路，而是以台東民俗文化「炸寒單」為主軸。▼（圖／電影《寒單》）春節期間電影選擇多，國片蓄勢待發，就要看誰最能吸引觀眾目光，拼出好票房。（封面圖／電影《瘋狂電視台瘋電影》）更多東森新聞報導王識賢《角頭》換人演！「本土劇最帥男神」相似度99％取代 手術後下體長「3顆蛋蛋」 男大生求醫：可以留著嗎？ 父母留2娃在家突起火！高中生英勇救人 一句話萬人讚爆

【早安健康／廖心筠（日本JALO一級認證整理規劃師、台灣第一位收納教學專家）】收納：回歸到對的位置 收納是把東西放在對的位置上。成功的收納，必須是你閉著眼睛都能知道某樣東西放哪裡，在哪個位置。我教導過的屋主們幾乎都學會這樣的聯想性收納法！因為，他們已經完全記得並且能快速連結物品的位置。 收好，不等於收納一般傳統型爸媽整理的方式，就是看到哪裡有空位就放著，或是亂藏起來，最後就會發生「明明是自己收的，卻怎麼也想不起來、找不到」的窘境。原因是，他的收納和邏輯沒有同步，導致物品收了是收了，但根本跟自己的邏輯聯想沒有連在一起，導致怎麼想，都想不出來放哪。 收好，只是一個大概，大概在某一個地方，大概在那一區。但是收納不同，收納根據邏輯習慣和聯想，把物品放在正確合理的位置。所以想到某件物品，就能很確切地說出它正確位置和數量。 對最後的動作有意識 我們很常隨手把東西亂放，然後就再也找不到了。就像我老爸，可能是想去冰箱拿一杯飲料，然後一手拿著眼鏡，但當他拿出飲料，另一手就很自然地把眼鏡放進冰箱了。由於隨手亂放，也沒有邏輯，所以後來眼鏡怎麼找都找不到。很多人家裡的收納狀況也跟我老爸一樣！每次東西收好之後，很快又因為隨手亂放變亂了，而且最後發現時，老是出現在意想不到的地方。 對於這種狀況，我的回答是：對手上的東西、最後的動作有意識，並且「大聲」說出來。 舉個例子，我有個忙碌的客人，常常一心多用，導致分心、忘東忘西。忘了有沒有關瓦斯，忘了車停哪裡？我教她一個超簡單的方法，就是事情做到最後，大聲說出來，聽起來很蠢，但是超級有效。因為我們的思緒跳得太快，光用想的還不夠，有時甚至連「自己剛剛做了什麼？」都會忘記。但是大聲說出來這個舉動，會讓「思考」轉變成「聲音」來再次提醒我們。 所以，對於這位老是忘東忘西，物品隨手亂放的客人，我要他每當手上拿著東西時，就要很自然地說出「這鑰匙要放回玄關」。每當他出了車庫、關上鐵門，就會說：「我關好鐵門了！」這樣對每個動作的最後都有了意識，自然就不會再隨手亂放東西。而且當你對每一件事的結束都「大聲提醒」自己完成時，自然也不會再懷疑自己「到底有沒有做」了。 讓東西有「固定的家」 就像我們在處理電腦桌面的資料分配時，會很明確的把所屬功能分類出來，例如音樂的資料夾放歌曲，相片的資料夾放旅遊照，文件的資料夾放公司報告等等；每個資料夾功能不同，內容物也不一樣。當你需要文件時，你不可能會到相片的資料夾裡面找，而是直接到文件裡面就能找到。這是在操作電腦時，大家很習以為常的觀念和做法。 其實你的家也一樣！想像一下你的家是一個電腦桌面，每個房間是不同功能的資料夾，你希望在這個房間做什麼事，就賦予這房間像資料夾一樣的功能。相對的，所屬的物品很自然就能直接歸位、對應到正確的空間裡。 本文摘自《從家開始的美好人生整理》／廖心筠（日本JALO一級認證整理規劃師、台灣第一位收納教學專家）／PCuSER電腦人文化 延伸閱讀：

【台灣醒報記者林稚雯台北報導】雲門舞集在稻田裡翩翩起舞，歌手伍佰、天后張惠妹、優人神鼓等人都在田中留下美麗身影。池上「秋收稻穗藝術節」幕後推手梁正賢表示，從民國91年為池上米建立品牌開始，一步步凝聚民心；再加上適當的文化、藝術元素，多相交融下，台東池上的美被世界看見，成為地方創生的典範。在「華山文旅學X台東池上」講座中，雲門舞集總監林懷民詩意的敘述，池上有許多童話般的情境，連綿成片的金黃稻海、沒有電線杆阻擾的完整景觀，雲門舞者以天地為景進行表演，這是在別處無法見到的極致演出。對此，梁正賢回應，池上鄉以農業為主，因位於花東縱谷南段近卑南溪、秀姑巒溪之處，水文的優勢加上氣候適宜，極為適合稻米的生長。除了透過理念宣傳、教育訓練讓農民種稻有統一標準，進而共同打造並守護「池上米」的品牌之外，隨著地方共識不斷被凝聚，池上民眾也越來越認識到「美麗不是一天造成的。」民國92年在伯朗大道末端農戶曾向台電申請設立電線桿供電，因著社區發展協會、村長共同認為會破壞地方景觀，聯手向鄉公所與用戶協調放棄申請，讓沒有電線桿的美麗風景能維持至今。協助池上鄉文化藝術協會讓活動進一步發光，台灣好基金會執行長李應平說明，池上的景色如此美麗，台灣人不需捨近求遠到國外觀景。但池上地區的居民自覺極高，對於外來人口也會有更高防備心，地方創生工作最重要的是從交朋友開始，不是初來乍到就讓人認為要來發號施令。和池上交朋友，台灣好基金會將農村生活加入文化與藝術元素，藝術家、文化人與媒體來到池上，進而讓人願意留在池上。李應平提到，兼具畫家、詩人與作家身分的蔣勳先生來到池上後就愛上池上，目前維持上藝術村總顧問，在池上駐村創作，對蔣勳來說，已經不是「去池上，回台北」，而是「回池上，到台北。」針對地方創生，主辦單位台灣文創發展基金會董事長王榮文則說，政府宣示2019年為地方創生元年，透過文創、藝術、科技創新，期待能吸引更多年輕人回鄉，讓偏鄉人口老化、發展不足的問題得以被解決。

2019澳洲公開賽女單決賽今（26）日登場，日本網球選手、大會第四種子的大坂直美對決第8種子的捷克好手克菲托娃（Petra Kvitova），雙方歷經三盤大戰，大坂以7：6（7：2）、5：7、6：4 擊敗對手，拿下生涯首座澳網女單冠軍，而大坂直美去（2018）年在美網拿下冠軍，值得一提的是在四大滿貫賽（澳洲、法國、溫布敦、美國）已寫下14連勝，這場勝利也助大坂直美榮登世界第一寶座，可說是締造多項世界網壇紀錄。大坂24日擊敗捷克選手普里斯科娃（Karolina Pliskova），搶下冠軍賽門票，是繼去年美國網球公開賽後，再度闖入4大滿貫賽的決賽，也是日本第一位打進澳網女單冠軍賽的選手。而前世界第二的克菲托娃曾拿下2011和2014年兩座溫布敦女單冠軍，但是去年澳網也在首輪出局，但今（2019）年卻一路過關斬將，闖進大滿貫決賽。決賽首盤兩人互保發球局，激戰到「搶七」才決勝負，大坂以7：2搶下首盤勝利。第二盤大坂一開賽被破發，1：2落後，但她隨即恢復水準，反破發追成平手，甚至一度5：3領先，而且第九局40：0，取得3個冠軍點，可惜關鍵時刻失手連連，不僅被克維托娃一一化解，還節節敗退，終於被逆轉。大坂直美雙發失誤，克維托娃大吼一聲，7：5拿下第二盤，雙方戰成1：1平手。最後第三盤決勝負，大坂直美很快重新整理自己的情緒，冷靜沉著應戰，一路壓著克維托娃打，取得5：4領先，這一次，她沒讓勝利從指尖溜走。大坂直美6：4搶下第三盤，花了2小時27分鐘，終場以7：6（7：2）、5：7、6：4 ，二比一擊敗克菲托娃，繼去年美國公開賽封后後又拿下今年的澳網冠軍，也成為亞洲網壇首位連拿2大滿貫賽冠軍的選手，大坂也將成為WTA（The Women's Tennis Association）史上第26位、亞洲首位單打世界球后，可說是締造多項世界網壇紀錄。（民視新聞網／廖威誌 綜合報導）

《雙城故事》本週將播出完結篇，導演葉天倫對粉絲們喊話：「最後一集雖然還是有點沉重，但希望大家用比較健康的心態來看待，陪我們一起走完《雙城故事》的旅程！」葉天倫也在看完之後開臉書直播，一邊大飆淚一邊對龍劭華、陳怡蓉以及劇組致謝，並坦承：「真的曾經想過要改結局，因為覺得對怡蓉來說太殘忍…。」 導演葉天倫直言，結局很早就寫好了，但開拍前卻碰到陳怡蓉的爸爸過世，也提到第一次讀本，看到陳怡蓉光是念台詞叫到「爸」，眼眶就已經紅了，因此非常糾結到底要不要改劇情，後來發現陳怡蓉的態度反而是：「這就是人生，誰能預料到會發生甚麼事，就面對吧！不要逃避。」所以便決定還是照劇本演。回想拍念爸過世戲的時候，陳怡蓉苦笑：「那兩天龍哥一直想要來找我講話，但他一過來我就說『你走開』。」並表示：「當初爸爸離開時也是正好我在他旁邊，所以戲裡龍哥講話講到最後倒在我身上，當下真的是大崩潰一直哭。」除了「人生就是無常」的感嘆，導演葉天倫對於陳怡蓉在殺青當天才公布懷有身孕也心有餘悸，陳怡蓉則稱讚女兒真的是天使，拍戲時除了下午會比較想睡之外，都沒有覺得不舒服，當時也沒有特別做保護措施，還分享最後一集裡有一幕要暈倒，最後也是被改成直接拍躺在地上的畫面，笑說：「順利safe過關！」更多鏡週刊報導簡嫚書穿LV遙想練功往昔 張軒睿哀嘆沒大肌肌可以露李屍朝鮮今起抓活屍 年後看朱智勛帥氣辦案

【早安健康／張承宇報導】茶碗蒸不但是日本的經典美食，同時也深受台灣人喜愛，不但能依照自身喜好添加食材，製作還相當容易，簡單加料後用電鍋就能蒸出美味，對不愛做菜的人來說也相當輕鬆。日本減肥名醫更推薦將茶碗蒸當成健康減重食物，透過茶碗蒸的低糖、低卡、高蛋白特性，幫助解饞解餓的同時也不容易發胖！ 茶碗蒸低熱量、低糖、高蛋白 日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文表示，寒冷的季節裡來碗熱呼呼的茶碗蒸相當暖心，茶碗蒸同時也是到迴轉壽司、居酒屋的必點美食。而且茶碗蒸熱量低、高蛋白質、低糖分，是適合用來減肥的食物，而且到處都能買到。 工藤孝文強調，加了料的茶碗蒸熱量大約只有150卡，而如果是沒有加料的茶碗蒸熱量更只有70～90卡，即使沒有加料就相當美味，日本桌球國手石川佳純就是無加料茶碗蒸的愛好者，低卡、高蛋白，又能補充運動失去的鹽分，相當合適運動選手。 日本女星佐佐木希受日本媒體採訪時也表示，茶碗蒸糖分非常低，是實行限糖飲食的人的恩物，自己外食時必吃茶碗蒸。日本京都高雄醫院理事長、內科醫師江部康二也曾在著作《主食をやめると健康になる（暫譯：遠離這些主食更靠近健康）》中建議，透過茶碗蒸等低糖分食物來取代白米等主食，能幫助減少糖分攝取，幫助控制血糖。 也因此，晚上肚子餓到受不了，卻又怕胖不敢吃其他東西時，雞蛋加水製成的茶碗蒸需要一定的咀嚼，是能帶來飽足感的救星。而若是想要利用茶碗蒸來減肥，工藤孝文建議在用餐時先吃一份茶碗蒸先填肚子，之後就不容易吃太多，若想要讓效果更好，則建議將一天中的一餐換成茶碗蒸，不過若還是很餓則不可勉強使用。 簡單又美味的茶碗蒸這樣做 材料 蛋1顆。 豆漿1杯。 濃縮高湯1.5大匙。 雞胸肉1小塊。 酒、醬油少許。 香菇1朵。 蛤蠣1～2個。 鹽巴少許。 延伸閱讀：

（法新社曼谷27日電） 泰國女子團體BNK48一名成員在電視節目彩排時，穿著有納粹?字圖案（swastika ）的衣服，引發以色列大使館表示「震驚及失望」後，她出面道歉並在今天拜會以色列大使。BNK48本名比查亞帕（Pichayapa Natha）的成員Namsai在25日團體為電視演出彩排時，穿著有?字圖案的紅黑色上衣。BNK48是日本女團AKB48海外分支。以色列駐曼谷大使館副館長夏比拉（Smadar Shapira）推文表達「震驚與失望」，並提到今天正是國際大屠殺紀念日。她說：「這個團體的歌手展示納粹符號，傷害全球數百萬名親屬遭納粹謀殺者的感受。」這名19歲歌手今天與BNK48執行長一同會見以色列大使，除親自道歉外，雙方還討論歷史重要性，BNK48成員也同意，未來會與以色列駐泰國大使館共同舉辦教育活動。執行長也說，成員自己也會接受相關教育。德國駐泰國大使施密特（Georg Schmidt）呼應夏比拉的失望之情，並向BNK48發出邀請。他今天推文表示：「我們邀請BNK48的成員與我們聊聊納粹獨裁的恐怖。」Namsai昨晚已在演唱會上道歉。她聲淚俱下說：「我希望這件事成為對所有人的警惕，請原諒我。」她也在臉書官方粉專上發布道歉文說：「請給我建議，這能讓我在未來成長為更好的大人。」她用泰文寫道：「我無法彌補這項錯誤，但我保證不會讓這種事再度發生。」不過也有BNK48的粉絲出來幫Namsai護航。粉絲帕拉席（Prasit Rudeekriengkrai）說：「我超過40歲了，我對這件事一無所知。當我看到那件衣服時，沒想到它會有問題。」也有人責怪泰國教育體制沒有更聚焦世界歷史。沙路伊（Samruay Kraspra）表示：「你期待什麼？我們在學校時，他們只教我們泰國和緬甸的戰爭。」

讀者投書：金樂（外商貿易人員）最近台灣超徵稅收議題轟轟烈烈地被探討外，蔡總統也打算用超徵的稅收來發紅包，不但引起人民反感，政府卻未曾對為什麼會超徵稅收多做解釋。近五年來，財政部年年從台灣人民與企業不斷拔毛，超徵總額已超過5000多億，多次還用非法收段，逼迫人民繳納，導致滿街稅災戶。就算拿著稅單跟國稅局議論，國稅局總是擺著老大的臉色，要求你提出證據要不然請走訴願。明明開單的是國稅局，卻要納稅人提出證據，真的是非常無言外；走行政訴願還要納稅人先繳一半稅款，那不擺明就是要錢。通常訴願走到最後面訴訟時，行政法院判人民勝訴只有6%，繞了一圈人民輸了時間與金錢，最大的贏家卻是財政部與國稅局。之所以是最大的贏家，主要有”稅務獎金”的誘因，去年底大部分立法委員還護航通過無法源依據稅務獎金(約略1.3億)，這不就是更擺明今年要讓人民與企業更苦，台灣經濟已經苦哈哈，還要向人民拿錢，身為納稅人的我們，怎麼可以讓財政部與國稅局胡搞瞎搞，搞到後面都官官相護，再這樣下去，台灣因為稅制，經濟會被搞垮了！當鄰旁國家都在強化經濟時，為了吸引企業投資與保護納稅人權益，對於稅他們更方寬政策。例如韓國戰略和財政部宣佈2019年2月開始，針對「研究與開發稅收減免中增加了16個領域」，其中包括區塊鏈、穿戴式機器人和精細粉塵減少等技術，以促進創新。也就是說，未來企業的區塊鏈研究是屬於稅收抵免的研究領域。對於小型企業來說，其研發費用的30%至40%可獲得減免；對於中大型企業，其研發費用的20%至30%可減免。中國自2018年5月1日起實施的增值稅3項改革推出後，同年5至12月因降低增值稅稅率而減收的稅額約為2700億元，其中製造業減稅額占35%。加上同年10月也實施個人所得減免，超過7000萬名納稅人的薪資所得無需再繳稅。今年2019年中國財政部又送上大禮，發布針對小微企業降稅。中國大陸展現降稅的決心外，對於減稅降費政策措施不但嚴格把關外，一旦確定稅費收入預算，就要不折不扣堅決完成，確保國家稅費收入安全。也同時堅決防止和糾正收過頭稅費（徵收依法無據的稅費），做到依法規範徵稅收費。韓國與中國展現如此決心稅減免福利政造福人民與企業外，還依法徵稅來確保國家稅費收入安全。反之，觀看台灣的財政部與國稅局，真是如此汗顏，不但將違法超徵的稅收編個謊言說要拿來還國債，其實卻把超徵的錢拿來分獎金。希望政府能看清財政部與國稅局玩弄自己國家與人民的小把戲，唯有法稅真改革，才能救台灣。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件：「不爽」真的只能「不做」嗎？ 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告！ 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎？ 山手線就只能全有全無？看破盧秀燕的政治算計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

為讓弱勢勞工過好年，虎尾就業中心鼓勵民眾申請18個月津貼獎勵，累計金額可達10.8萬元，對過年前需要資金運用的勞工，無疑是紓解經濟上急需的助力，期盼協助勞工開心迎接嶄新的一年。「這筆每個月額外5仟到8仟的獎金，對生活經濟上真的有很大幫助」，已領到第8個月的單親媽曾玟碧開心敘說著。小孩5歲的時候，先生得了食道癌病逝，孩子也被鑑定出發展遲緩，必須每個禮拜2次騎著摩托車從口湖到虎尾來回80公里的距離接受治療，為負擔醫療費及龐大的生活支出，讓她身心俱疲，經虎尾就業中心就服員陳春蘭推介且運用「缺工就業獎勵計劃」，至口湖漁類生產合作社擔任魚類產品處理作業員，現今已穩定就業8個多月。虎尾就業中心張春美主任表示，符合缺工獎勵的廠商，都是屬於危險、辛苦、髒亂的3K產業，一般民眾較不願前往應徵，但如果有上工的話，可以申請獎勵金最高18個月，最多可領到10萬8仟元，這無疑是替自己加薪的好機會，民眾可以多多利用，有問題都能洽虎尾就業中心05-6330422或是加入LINE生活圈直接尋問。單親媽透過虎尾就業中心推介運用「缺工就業獎勵計劃」，擔任魚類產品處理作業員，現今穩定就業8個多月，每個月還有額外5仟到8仟的獎金。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 網友提案候選人參選先測智力 柯P：被測驗的還是市民

歌手齊秦為了爭取他所創作的歌曲著作權，6年前開始和老東家環球音樂對簿公堂，2014年法院判決，確認他擁有《大約在冬季》、《冬雨》和《狼》等27首著作權後，環球得賠給齊秦22萬元後，齊秦最新再加碼，要求環球必須就1985年～1991年期間他所創作的43首歌曲，給付1000萬元的授權金，案子昨天開庭，環球律師則辯稱，這些30年前的歌，已經沒有1000萬元價值。熟悉的歌聲，大家肯定不陌生，這是1990年齊秦創作的情歌，當時正和王祖賢戀愛的他，寫出這首膾炙人口的歌曲。即使30年後，依舊是不少人心中的經典，不過身為創作者的齊秦，為了爭取歌曲著作權，6年前開始和老東家環球對簿公堂，最新還再加碼。回顧雙方關係，1986年綜一公司聘請齊秦發行唱片，1990年的時候另一間公司寶麗金收購了綜一，1999年寶麗金改名為環球音樂，因此環球音樂主張擁有齊秦這段期間發行歌曲的著作權。然而齊秦表示他只授權綜一灌錄唱片未授權著作權，最終在2014年最高法院判齊秦擁有著作權，2016年判環球需賠22萬元給齊秦。之前齊秦就拿回27首歌曲著作權，但最近再委請律師針對1985年～1991年期間他創作的43首歌，向環球提出給付授權金1000萬元。但環球律師則辯稱，都是30年前創作的歌，早就沒有千萬價值，不過環球先前2次敗訴，都因提不出音樂轉讓的證據，這次能不能舉出新事證？3月20日會再開庭審議。（民視新聞／綜合報導）

「爸爸，今天營養午餐我吃很少，肚子好餓！」，「媽媽，我明天不想吃營養午餐，可以幫我帶點吃的嗎？」當孩子這麼告訴你的時候，多數父母的擔憂與疑惑是「孩子今天在學校吃什麼？」，「營養均衡嗎？用餐開心嗎？」，現代的家庭多為雙薪家庭，我自己是一對雙胞胎的媽媽，若親手幫孩子做便當，往往不是每天可以實現的事。因此我開始思考：如何讓孩子愛上營養午餐？或者，營養午餐可以不只是「營養午餐」？ 灃食公益飲食文化教育基金會致力推動現代化飲食教育素養的提升，發現飲食教育要從小扎根。尤其當我進入學校後發現，學校課堂對於飲食教育著墨不多，營養午餐也只是讓孩子吃飽，因此，「餐桌就是課桌」的理念，讓孩子們在營養午餐場域中學習全人教育，也是我們選擇營養午餐作為推廣飲食教育的重點目地。灃食在2018年10月正式推動「營養5餐計畫」，內容含括飲食教育教材、食譜革新、用餐環境與餐盤美學等，目前規劃攜手教育部合作「3年百校」計畫。 所有食物一起放在便當盒裡，無法享受食物原味也缺乏美感，破壞食慾營養午餐是全人教育，融合德、智、體、群、美這五育，其中的美育值得我們再省思。像吃營養午餐時，就是一個便當盒把所有飯菜裝在一起，這樣很難享受到食物的原味也缺乏美感，更破壞食慾。國健局也正推出的我的餐盤計畫，認為因此營養健康可以用設計思考去影響孩子行為，舉例來說，設計出同個餐盤裡分隔出4格或5格，每一格都可以盛裝不同營養素，包括蛋白質、膳食纖維與澱粉等等，有營養定量的概念，也可讓孩子學習均衡飲食。這樣孩子們不只感受到視覺饗宴，也能享用到食物的原味。另外，餐盤的攜帶與清洗方便性也很重要。在學校，學生必須自備「密封餐具」，因為餐碗不能在學校清洗，必須設計具備美學且實用的餐具，攜帶回家時，菜渣或異味才不會滲漏。 舉辦「食尚著裝」競賽 ，培養美學品味與食品衛生教育 在「營養5餐計畫」中，灃食今年首次將營養午餐主題推廣到設計領域，以「學童打菜服」與「分隔式餐盤」為主題，舉辦「食尚著裝」競賽。灃食舉辦食尚著裝設計競賽有二方面考量，一方面是美學角度，餐盤的美學會影響用餐的心情。像我們也邀請謝榮雅設計師參與營養午餐食器設計，希望設計出「有美感又符合營養定量」的器皿，讓學校午餐成為美學教育的一環。另一方面是食品安全考量，舉例來說，如果孩子不懂幫忙盛飯前要洗手、戴手套、口罩等教育，要培育孩子們願意服務別人、且感恩惜福等生活倫理教育。 評審作品須兼顧創新性、實用性及美感 這次我們共募集134件作品，專業評審方面，邀集七位不同領域專家組成，包括台灣創意設計中心董事長張基義 、台灣工業設計教父謝榮雅、新銳設計師王艾莉、營養師劉怡里、時尚CEO溫筱鴻、電影《老師，你會不會回來》真實故事主角王政忠老師。 要選出最佳作品並不簡單，舉例來說餐盤組不僅材質隔熱、料理還能分隔擺放並清楚標示份量、另外還需蓋子密封以免湯汁外流，在考量孩子使用安全的同時也能學習均衡攝取營養觀念；至於打菜服設計包含口罩、帽子及衣服或圍裙，均需方便清洗以利重複使用，而且還要考量孩子的身材方便穿脫，甚至還得透過繽紛色彩與可愛造型等設計，吸引孩子目光。而每位評審都有自己的標準，像有些評審很喜歡美學，但選出作品實用度不高；像我最注重實用性；我的小孩書包很重，我希望餐盤有摺疊性、不滲漏及兼顧清潔度，我個人不喜歡繽紛很花俏顏色，若色系上令人感到舒服，孩子吃起來也會很開心。因此，兼顧創新性、實用性及美感是我們共同討論出的結論。 改變，就從每周校園的5餐開始 吃飯本身就是一堂課，吃飯太快速的狼吞虎嚥無法累積飲食文化，飲食文化需要靠時間累積，美學教育是全方位的。從小開始培育美學素養，孩子就能擁有良善品格，而用餐的食器與儀式就是幫助孩子建立美學觀念的重要過程。就像日本的學校營養午餐，把餐桌當成課桌，不只是吃飽，而是全人教育的一環。營養午餐可以設計成為一個很細膩飲食文化的展現，從空間設計的氛圍營造，到盛裝食器的大小、容量、顏色、視覺等設計均衡感，我們希望讓眼睛所看到的空間、嘴巴吃到的美味、鼻子與耳朵的五感體驗，都有美學教育的意念在其中。 目前，灃食和教育部合作三年百校計劃，由新北市青潭國小與育德國小兩個學校做示範點，導入營養5餐五大課題 : 均衡健康、美學品味、飲食知識、服務精神與感恩惜福，期能成為台灣飲食文化教育創新的領頭羊，為學校營養午餐提出一個嶄新的新想像。 未來，營養5餐計劃會一直持續下去，下個月我們還有「校園SUPER校廚大賽」，希望培育更多對於美味、營養要求的優秀校廚，再者，也藉由校廚用心製作的食物，選拔出默默支持守護孩子營養健康的校廚，培養孩子有感恩惜福的心。 「餐桌是飲食文化的縮影，飲食文化是教育的成果，營養午餐不只是餵飽孩子，還可以從中培養孩子未來的能力。」這一餐即將改變未來的每一餐，讓我們一起為台灣的孩子們共創營養午餐新願景。 關於灃食「營養5餐」計畫 第一道「飲食知識」： 製作主題性飲食教材、教案資源與影片，免費提供教育人員與民眾。 第二道「美學品味」： 邀請設計師謝榮雅共創符合國小學童健康需求之可攜式分隔餐盤。 第三道「美味革新」： 邀請料理職人們運用新烹飪知識與技術出版校餐食譜。 第四道「體現空間」： 邀請設計師王艾莉打造校園Food Lab食育教室，透過各式體驗及學習，實踐飲食教育的真諦。 第五道「創意互動」： 透過各式創新活動，邀請社會大眾共創營養5餐的無限可能。 EX: 「食尚著裝設計競賽」，廣邀新銳設計好手，共創學童打菜值班標準著裝及分隔式可攜餐盒。另外，也將透過全台校「SUPER校廚大賽」，相互交流激盪，為共同提升校園飲食文化而努力。 林芳燕 -灃食公益飲食文化教育基金會副執行長 -遠見雜誌群 公傳部副總經理 -遠見.天下文化教育基金會 副秘書長 -天下獨立評論專欄作者 延伸閱讀：

中國時報【報導溫博鈞】第14屆KKBOX風雲榜頒獎典禮26日在小巨蛋舉行，韓流帝王Super Junior（SJ）獲年度風雲歌手；今晚將開唱的日本國民女團「乃木?46」也擔任表演嘉賓，日韓偶像雙霸同台登場。SJ除了服役的圭賢及無法參加宣傳行程的希澈，利特、藝聲、神童、銀赫、始源、東海、厲旭7位男神一同表示：「獲獎像奇蹟般難以置信！」他們不只新歌登上KKBOX綜合新歌即時榜冠軍，也拿下2018韓語年度單曲累積榜冠軍，順利登上風雲榜。預告下半年合體來台他們演唱〈Black Suit〉、〈美人啊 BONAMANA〉與經典的〈SORRY,SORRY〉。利特嘆：「我們的節目《SUPER TV》很適合來台做美食主題，不過這次來，珍珠奶茶的珍珠好像變小了，有點失望！」逗笑全場。始源跟彭于晏曾合拍電影《破風》成好友，「我剛打電話給他，他正在廈門拍電影，等我們都忙完就會聚聚。」他們更公布好消息，「5月圭賢退伍後，我們將會全員合體在台灣開唱！」乃木?46今將在小巨蛋舉辦演唱會，成為第一組攻蛋的日本女團，為了KKBOX風雲榜提前一天登小巨蛋舞台，表現十足誠意。該團共20名團員來台，成為本屆人數最多演出藝人。齋藤飛鳥開心表示：「以往都只在日本開唱，這次來跟大家交流，真的很開心。」該團開唱，可現場購票。

(記者黃秀麗新北報導)府中15「亞洲連線」主題影展，選映獲得香港金像獎的話題電影《十年》，配合影展20日特別邀請即將上映的《十年台灣》舉辦特映會，文化局副局長于玟、監製劉嘉明出席參與，並邀請本片五位新導演及劇組團隊，蒞臨府中15與觀眾分享創作理念。香港《十年》在電影中探討社會政治議題，對香港造成不可忽視的影響力，「十年電影工作室」於是策畫「十年」國際版，分別邀請泰國、台灣和日本的電影人，製作 《十年泰國》、《十年台灣》及《十年日本》三齣電影。《十年台灣》五位導演來自不同的成長背景，包括阿美族原住民、臺菲新住民二代、馬來西亞華僑及土生土長的臺灣人。勒嘎・舒米曾與鄭有傑導演共同執導《太陽的孩子》入圍金馬獎最佳改編劇本。鄒隆娜作品《阿尼》則曾入圍2015年坎城影展，呂柏勳短片《野潮》獲得第19屆台北電影獎最佳導演。謝沛如以短片企劃《The Lonely Hopper》入圍 2017 東京國際短片電影節 Short Film Pitch Competition 決選，廖克發則以紀錄片《不即不離》獲得台灣國際紀錄片影展「華人紀錄片獎」首獎，也成為今年度府中15紀錄片駐館導師之一。新北市文化局副局長于玟表示，年輕影像創作導演最需要展演平臺，不論是劇情片、紀錄片還是動畫片，府中15鼓勵年輕創作者不遺餘力，長期提供音像創作者放映空間，透過音像作品發表計畫，年輕導演的多元觀點及創作精神可直接傳遞訊息給觀眾。(自立晚報2019/1/20)

真人真事改編的電影「幸福綠皮書」，19日爆冷榮獲製片人公會獎的最佳影片獎項；在奧斯卡獎公布入圍名單的幾天前，這個好消息拉抬這部片的聲勢。路透社報導，「幸福綠皮書」（Green Book）抱回第30屆美國製片人公會獎（Producers Guild Awards）的最大獎。這部片由馬赫夏拉阿里（Mahershala Ali）和維果莫天森（Viggo Mortensen）主演，描述1960年代美國南方腹地（即棉花州，deep south）非裔美籍鋼琴家和他的白人司機故事，這部片是下個月奧斯卡獎（Academy Awards）奪獎大熱門。依照過去多年經驗，製片人公會獎最佳影片得主是好萊塢最高榮譽奧斯卡獎最佳影片獎項的風向球。奧斯卡獎頒獎典禮2月24日舉行。製片人公會獎頒獎前，外界預測「一個巨星的誕生」（A Star Is Born）和「羅馬」（Roma）可能獲得最佳影片獎。而「幸福綠皮書」本月稍早贏得金球獎（Golden Globes）音樂或喜劇類最佳影片大獎。製片人公會獎把最佳動畫片頒給「蜘蛛人：新宇宙」（Spider-Man: Into the Spider-Verse）；最佳紀錄片由「願與我為鄰？」（Won’t You Be My Neighbor?）獲獎；FX影集「美國諜夢」（The Americans）最後一季則榮獲最佳電視劇獎。FX影集「美國犯罪故事：凡賽斯遇刺案」（The Assassination of Gianni Versace: American Crime Story）獲得最佳迷你影集獎。其他電視類獎項，亞馬遜（Amazon）影集「了不起的麥瑟爾夫人」（The Marvelous Mrs. Maisel）獲頒最佳喜劇類影集獎，HBO電影「華氏451度」（Fahrenheit 451）榮獲最佳電視電影獎。

美國有線電視新聞網CNN在24日引述內部文件報導，白宮正準備宣布邊境進入緊急狀態，以便在國會堅持不提供經費的情況下，川普總統可以繞過國會逕行在美國和墨西哥邊界建築圍牆。由於川普堅持政府的預算中必須包含57億美元的築牆經費，共和、民主兩黨在無法達成協議情況下，聯邦政府部份關門已經進入創紀錄的34天。參議院在23日表決一項由跨黨派議員提出的預算修正案。此案獲得52票支持、44票反對，因未達60張門檻而無法繼續推動。該修正案提出讓停擺的政府部門恢復工作直至2月8日，讓兩黨得以繼續對邊境安全計畫進行討論。但一位參議員表示，這項預算修正案並未包含任何築牆經費。白宮官員告訴CNN，川普政府考量動用的其它部門經費包括財政部沒收資產基金6.8億美元、軍方工程基金的36億美元、五角大廈民間工作基金的30億美元和國土安全部門的2億美元基金。在被問到關於這項報導時，川普政府資深官員表示：「我們正在考量所有選項，但不會立即做成決定。」至於國防部也未回應路透社的置評要求。CNN的報導也指出，一旦白宮宣布邊界緊急狀態，美國陸軍工兵部隊(U.S. Army Corps of Engineers)將負責築牆任務。原始連結

【早安健康／張承宇報導】你知道你的肺部年齡幾歲嗎？肺部過度衰老是肺部疾病的徵兆，不但可能有慢性咳嗽、呼吸困難等問題，還會嚴重影響生活品質，甚至必須臥床接受照護。日本呼吸系統專家利用1支保鮮膜簡單測試肺部年齡，還能用來預防改善肺部老化！ 肺部衰老可能是肺病或其他臟器疾病徵兆，應盡速著手改善 日本醫科大學呼吸護理診所副所長茂木孝表示，如果有吐氣力道變弱的問題，很可能是肺部年齡變老了，肺部老化的症狀包括運動時喘氣，嚴重時甚至連一般正常呼吸都會不順，必須臥病在床。 日本醫科大學呼吸護理診所特任教授木田厚瑞也指出，肺阻塞（COPD）等肺部疾病會隨著病程發展，造成慢性咳嗽、呼吸困難等問題，就連換衣服、入浴等日常生活動作都會感到不適。而肺阻塞的早期發現方式之一，就是利用測試吸氣、吐氣量，檢測肺部是否有老化、功能異常問題。 在正式診斷肺部疾病時，必須透過醫院的專業儀器檢測；不過茂木孝則提供了一個簡單的方法，可以自行在家初步測試肺部年齡。不過，若有相關症狀，仍建議到醫院進一步檢查確認。 肺部年齡與距離對照： 20幾歲→240cm以上。 30幾歲→225cm以上。 40幾歲→210cm以上。 50幾歲→200cm以上。 60幾歲→190cm以上。 70幾歲→180cm以上。 80幾歲→未滿180cm。 茂木孝強調，如果肺部年齡比實際年齡要老10歲以上，就有可能會有咳嗽不止、氣喘的可能。而肺部年齡比自己年齡老20歲以上的人，則可能不只肺部、呼吸道問題，還可能有其他疾病，務必到醫院內科、胸腔內科進一步檢查。 簡單劍道訓練幫助預防改善胸腔老化問題 而保鮮膜紙筒不只能用來測量肺部年齡，茂木校也建議，將紙筒當作竹刀、模仿劍道動作練習，搭配呼吸訓練，能夠給予呼吸肌負擔，進而達到鍛鍊呼吸肌、改善肺部老化的效果。 ※沒有次數限制，依照自己身體狀況盡量做就好，不可勉強。 延伸閱讀：

農業生技股達邦蛋白（6578），子公司「福建達邦蛋白生科技」本週舉行開幕典禮，正式踏入中國市場。達邦蛋白獨步全球的乳酸菌水解胜肽，被視為可以取代動物性蛋白，幫助動物提升免疫力的明星商品；可大幅降低家畜感染非洲豬瘟或狂牛病的機率。看準中國環保市場的龐大商機，達邦蛋白董事長劉郁芬於1月21日與福省漳州三本肥料公司董事長陳建中，簽署合作協議。漳州三本肥料公司是福建省漳浦台灣農民創業園的一家重點企業，通過ISO 9001質量管理體系認證，專注有機肥生產研究，每年加工處理畜禽、菇渣等農業廢棄物超過10萬噸，產品暢銷全國各地，出口菲律賓、印尼、日本等國家。第一階段，達邦蛋白將利用環保菌生技產品與漳州三本肥料公司共同致力於生物有機肥的開發及生產，以優質之生物有機肥替代化學肥料，減少農藥用量，同時配合福建省當地政府對農民的生物有機肥之補助方案，加速產品的推動。綜觀全球市場，亞洲水產養殖占盡世界總產量的九成，而中國便占據其中六成，且豬隻產量亦占全球的五成，市場龐大，尤其飼料中的植物蛋白取代動物蛋白將成為趨勢，因此也讓達邦受惠。同時，達邦也逐步擴展益生菌產品線，迅速導入、共享既有的畜、水產銷售模式和通路，並持續布局。更多鏡週刊報導【頭家開講】沒有時間掉眼淚 達邦蛋白董事長劉郁芬【女董座打江山一】沒背景、曾罹癌 她以過人意志力讓這門技術雄霸亞洲【女董座打江山二】貸款被放鳥 絕望時有個男人救了她

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡賽的中東二部曲Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）第二回合風雲變色，澳洲選手Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）星期五在Emirates Golf Club（阿聯酋高爾夫俱樂部）交出低標九桿的六十三桿，與連續兩天都是六十六桿的美國選手Bryson DeChambea（布萊森•迪尚波），兩人同以低標十二桿的一百三十二桿，並列第二回合領先榜。世界排名八十六位的赫伯特今天展現凌厲攻勢，全場狂射一鷹、七鳥，交出低標九桿的六十三桿，與世界排名第五的「高球科學家」迪尚波，兩人同以低標十二桿的成績，並列三十六洞領先榜。去年贏得四座美巡賽冠軍的迪尚波，開季連打了兩場夏威夷系列賽，分別為第七和並列第十，迪尚波今天在第十洞進帳一鷹，全場有七鳥進帳，可惜第四、第九跟第十二洞三個柏忌，削減掉不少光芒。迪尚波說：「對於目前的狀況，我感到滿意，很高興今天能推進許多關鍵推桿，我覺得主要得歸功於執行正確。」西班牙好手Alvaro Quiros（阿法洛•奎洛斯）打出九鳥、一柏忌的六十四桿，與今天打出六十五桿的南非名將Ernie Els（厄尼•艾爾斯），雙雄同以低標十一桿的一百三十三桿，並列在第三位。排名第五是個五人集團。前來衛冕的中國選手李昊桐連兩天打出六十七桿，與今天打出六十四桿的英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）、澳洲選手Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）、兩位成績兩天都相同的英格蘭人Callum Shinkwin（凱倫•辛克文）與法國選手Matthieu Pavon（馬修•帕馮），成績都是低標十桿的一百三十四桿。上週在東南亞錯失SMBC Singapore Open（新加坡公開賽）的Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克），今天打出七十桿，與南非選手George Coetzee（喬治•柯吉）、來自芬蘭的Kim Koivu（金•柯伊夫）與巴拉圭選手Fabrizio Zanotti（法貝吉歐•札諾提），四人同以低標九桿的一百三十五桿，並居第十。世界排名二十七的西班牙名將Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）今天交出七十桿，與昨天同樣打出六十六桿的澳洲選手Scott Hend（史考特•韓德）、芬蘭選手Kalle Samooja（卡雷•沙穆亞）、Romain Langasque（羅曼•蘭賈斯蓋）共十二人，並列在第十四位，兩天成績為低標八桿的一百三十六桿。

發票開獎囉！去年11-12月統一發票千萬特別獎獎號「88515559」；200萬元特獎獎號為「47551146」；3組頭獎中獎號碼分別是「83513656」、「85250862」及「61472404」。本期增開3組6獎（200元獎）獎號則為「185」、「079」及「442」。中獎民眾自2月6日起可開始領獎，領獎期限至5月6日止！  ▼恭喜這4位千萬發票得主，「這家門市」花27元中千萬大獎。圖/中央社 統一超7-ELEVEn今天下午公布本期開出3組千萬大獎，其中位於新竹市東區千甲門市的消費者，只花27元買鮮乳就中千萬，堪稱今天最幸運；另外2位幸運兒分別在新北中和立言門市花35元買麵包、高雄市岡山區台興門市花95元買菸就中千萬。全家便利商店今天下午也公布，本期共開出1組特別獎1000萬元，中獎者於台北市北投區明德店購買「全家」自有品牌媽媽煮藝經典鍋貼與光泉茉莉蜜茶，只花60元，就幸運得到千萬大獎。此外，全家本期也開出特獎200萬元共1組，於高雄市孟文店開出。 ▼恭喜這4位千萬發票得主，「這家門市」花27元中千萬大獎。圖/東森新聞 財政部提醒，今年起郵局已不再提供兌領中獎發票服務，兌獎據點改為特定金融機構及超商、量販店。此外，本期中獎發票兌領從2月6日開始，適逢農曆春節假日，金融機構並未營業，實體兌換據點僅剩4大超商、美廉社及全聯，只能兌換5、6獎獎金。不過若中獎發票為未印出紙本的雲端發票，透過財政部推出的官方「統一發票兑獎」APP，仍可於過年時進行線上兌領，將獎金直接綁定的匯入金融帳戶，不限中獎金額大小，24小時皆可兌領。 ▼7-ELEVEn共開出3位1000萬得獎者。圖/Google Map ▼全家開出1組統一發票特別獎1000萬元。圖/東森新聞更多東森新聞報導64歲林青霞爆喜訊！與秦漢世紀大復合 密友回應了知名女星驚見變態性侵阿嬤！ 崩潰躲起來「錄影留證據」史上最變態！22歲正妹嘿咻12歲少年 網肉搜抖驚人身分今日熱門影音